ranicm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

243

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2010 (15:18)

Data rejestracji 19.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plecy+Bieganie Akademia Wojskowa mam zamiar pojsc na akademie wojskowa, dlatego zaczalem chodzic na silke, zeby przejsc jakos testy fizyczne. :) na silownie chodze 4 razy w tygodniu. 2x trening plecow i sprinty na biezni, na plecy robie 4 cwiczenia, nie mam pojecia jak sie	1	2009-11-28 18:12
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing lublin wie ktos moze cos na temat poziomu kickboxingu w klubie pro-active w lublinie? na co nastawiony jest trening i czy warto by tam wogole zajrzec?	6	2008-12-03 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plecy+Bieganie Akademia Wojskowa	2009-11-30 17:13
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing lublin	2008-12-08 21:22
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing lublin	2008-12-06 14:37
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-08-03 22:48
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-08-02 11:58
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-06-20 16:06
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-06-19 17:28