Ramzesq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Zakrzewski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Zambrów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2016 (14:43)

Data rejestracji 13.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	białko+kreatyna prosze pomożcie więc tak, chce właśnie zacząć cykl kreatynowy, kupiłem sobie kreatyne mono hmb i białko serwatkowe; chodzi mi o to żebyście mi powiedzieli ogólny schemat brania tych odżywek. kreatyne i hmb sądze ze będę brał w następujący sposób: 1.dzień	7	2008-08-13 12:14
Odżywki i suplementy	białko+kreatyna prosze pomozcie więc tak, chce właśnie zacząć cykl kreatynowy, kupiłem sobie kreatyne mono hmb i białko serwatkowe; chodzi mi o to żebyście mi powiedzieli ogólny schemat brania tych odżywek. kreatyne i hmb sądze ze będę brał w następujący sposób: 1.dzień	3	2008-08-13 10:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	białko+kreatyna prosze pomożcie	2008-08-13 15:39
Odżywki i suplementy	białko+kreatyna prosze pomożcie	2008-08-13 15:29
Odżywki i suplementy	białko+kreatyna prosze pomozcie	2008-08-13 12:13