ramzes82

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2020 (21:12)

Data rejestracji 23.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie suple do tej diety? (Problem z masą) witam, chciałbym przybrać na masie mięśniowej(czystej), a mam z tym duży problem. jestem ektomorfikiem, mój staż treningowy to jakieś 6 lat. zaczynałem od wagi 65 kg przy wzroście 194 cm. dobiłem po 4 latach do 89 jednak nie byłem zadowolony.	6	2007-10-23 13:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie suple do tej diety? (Problem z masą)	2007-10-23 19:16
Odżywki i suplementy	Jakie suple do tej diety? (Problem z masą)	2007-10-23 17:45