Ramiro7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Seba

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty w zasadzie żadnych

Ostatnia aktywność 25.05.2014 (21:18)

Data rejestracji 01.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	A6W - chcę ostatecznie rozwiać swoje wątpliwość witam tak jak w temacie mam pytania o a6w, pomimo tego, że zostało już zamieszczone na forum wiele artykułów o a6w i ten jest któryś z kolei, to po przeczytaniu ich do końca nie jestem pewny, dlatego proszę nie pisać, że były tego typu artykuły czy	10	2012-01-06 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc dla niedoświadczonego, ocena diety, chęć zgubienia tłuszczu z brzucha witam, pomimo iż kiedyś wysłałem jakiegoś posta i od pewnego czasu przeglądam forum to mimo jednak wszystko nadal uważam się tu za ,,nowego''. tak jak w temacie proszę o ocenę diety, która ma na celu pozbycie się tłuszczu z brzucha oprócz tego	4	2011-11-12 16:20
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia i oceny, prosze o pomoc witam mam 18lat, 180wzrostu waga ok. 75kg to mój 1 artykuł powiem o sobie kilka rzeczy. ogólnie rzecz biorąc do tej pory trochę ćwiczyłem. wiadomo jakies pompki, czy chociażby na wf ale nigdy nie byłem jakimś wielkim sportowcem, za bardzo nie	4	2011-06-24 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	A6W - chcę ostatecznie rozwiać swoje wątpliwość	2012-01-06 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc dla niedoświadczonego, ocena diety, chęć zgubienia tłuszczu z brzucha	2011-11-13 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc dla niedoświadczonego, ocena diety, chęć zgubienia tłuszczu z brzucha	2011-11-12 20:05
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia i oceny, prosze o pomoc	2011-06-25 12:24
Trening dla początkujących	Trening do sprawdzenia i oceny, prosze o pomoc	2011-06-25 12:22