Ramandia99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko M

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2022 (18:18)

Data rejestracji 06.06.2015 (22:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Damsko; 16 l. siłownia i redukcja cześć!mam 16 lat i ważę 52 kg przy wzroście 162 cm. odżywiam się zdrowo i uważnie.biegam trzy razy w tygodniu 20-30 minut, do tego ćwiczenia akrobatyczne i różne "modne challenge"-różnie . dodatkowo chciałabym zacząć przygodę z siłownia (2-3 razy	1	2015-09-26 09:27