raiderq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię Leszek

Nazwisko Niewiadomski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak konkretnej, jem z głową i zachowaniem zasad dobrego żywienia

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 29.04.2013 (09:09)

Data rejestracji 29.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	MASS - raiderq i - staż treningowy 12-24 miesiace ii - cel masa i siła iii - rodzaj treningu preferuje split iv - liczba dni treningowych w tygodniu 5-6 dni v - możliwości sprzętowe full osprzęt klub uwagi: mam mały problem z klatką piersiową,	7	2008-02-06 14:14