Raiden054

10 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2014 (17:33)

Data rejestracji 06.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!! <br><br>pojawiły mi się nie dawno takie krosty jak na zdjęciu są czerwone czasami z białymi czubkami, które można wycisnąć. mam 18 lat i trenuję od 2	18	2010-07-19 18:55
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc <br><br>bardzo prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu treningowego (rozpiski) na atlas. szukałem wszędzie i nie mogłem znaleźć, więc postanowiłem poprosić o to was- doświadczonych ludzi. da radę	10	2010-06-06 16:59
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas <br><br>bardzo prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu treningowego (rozpiski) na atlas. szukałem wszędzie i nie mogłem znaleźć, więc postanowiłem poprosić o to was- doświadczonych ludzi. da radę ułożyć	1	2010-06-06 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	ATLAS - jak ułożyć plan treningowy?? >>>>>	2010-07-26 18:58
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-25 10:42
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-22 10:17
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-22 10:17
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-21 10:29
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-20 10:23
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-19 19:03
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-19 18:59
Zdrowie i Uroda	Krosty na nogach POMOCY!!!!!	2010-07-19 18:58
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc	2010-06-08 15:38
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc	2010-06-08 15:25
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc	2010-06-07 21:51
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc	2010-06-07 19:58
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc	2010-06-07 17:23
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc	2010-06-06 17:05
Trening dla początkujących	Rozpiska ćwiczeń na Atlas	2010-06-06 17:02