rafpop

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

171

przeczytanych postów

8459

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Wariat

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty dzwiganie zelastwa

Ostatnia aktywność 11.02.2026 (20:56)

Data rejestracji 19.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Perfumy witam forumowiczów.poszukuje męskiej perfumki,kupię dior fahrenheit.gdyby ktoś miał, proszę o info.pozdrawiam	0	2025-12-12 19:16
Szybkie pytania bez logowania	Kto z SFD w UK? Londyn okolice? witajcie jak w temacie chetnie nawiaze kontakt z forumowiczami mieszkajacymi w uk.pozdro	2	2018-11-30 11:35
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Muza motywacyjna dobra nuta i prawdziwa https://www.youtube.com/watch?v=-8ixrs8_a1e	0	2016-08-17 12:54
Doping	Prosba w dalszym ciagu cyklu	7	2016-06-07 12:09
Doping	Przejscie z Undera na apteke	7	2016-03-04 10:06
Doping	Susta250 Titan bol po strzale	10	2016-02-09 00:00
Doping	prosba o pomoc w rospisce cyklu	27	2014-05-25 12:29
Odżywki i suplementy	Jaki gainer jak w temacie jaki gainer polecacie zaewsze pilem gain bolic 6000 lub mass xxl teraz zastanawiam sie nad massactivator i jeszcze creactivator	6	2014-07-17 12:40
Doping	Ilosc soku w butli	12	2014-06-29 12:45
Doping	Jaki enan nie jest na bazie oleju?	6	2014-05-06 00:50
Doping	Pro Sd Dragon	10	2014-03-22 08:50
Trening w domu	prosba o pomoc w rozbudowie klatki witam forumowiczow mam duzy problem z rozbudowa dolnych aktonow klatki reszta idzie cudnie gorna czesc srodkowa ale dol lipa cwicze w domu posiadam kupe zelastwa lawke z regulacja skosu wyciag gorny i dolny oraz butterfly ktory zdjelem bo	2	2014-03-06 12:17
Doping	PH P-PLEX	5	2014-02-25 11:43
Doping	M-Drol neo genica	2	2013-10-02 02:13
Doping	Revenge Diabolic Labs	4	2011-09-18 11:20
Doping	tribusteron80	4	2010-11-22 15:35
Doping	cykl sustanon+meta	21	2010-09-19 19:45
Doping	rozpis cyklu sustanon+razak	3	2010-09-20 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-01 14:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-01 14:02
Doping	Prosba w dalszym ciagu cyklu	2016-06-07 13:09
Doping	Prosba w dalszym ciagu cyklu	2016-06-07 12:47
Doping	Prosba w dalszym ciagu cyklu	2016-06-07 12:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-05 09:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-05 09:35
Targowisko	[S] kreatyna, białka, gainery, witaminy	2016-05-03 11:20
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-09 01:07
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-08 15:11
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-05 20:19
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-05 14:42
Doping	Przejscie z Undera na apteke	2016-03-04 10:40
Doping	Przejscie z Undera na apteke	2016-03-04 10:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-24 01:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-19 13:03
Doping	Susta250 Titan bol po strzale	2016-02-19 01:01
Doping	Susta250 Titan bol po strzale	2016-02-11 01:42
Doping	Susta250 Titan bol po strzale	2016-02-09 09:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-24 11:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-15 13:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-15 11:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-15 11:14
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-15 12:59
Doping	BLUZY-DOPING TEAM SFD	2015-01-09 21:02
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-01 14:35
Targowisko	[S] Xbox 360 przerobiony 2pady duzo gier!! SprzedamZamienie	2014-12-25 00:36
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2014-12-16 14:15
Doping	Chcecie takie?	2014-12-12 13:59
Targowisko	[S] Kurtka Nike Cascade.	2014-12-12 13:57