rafix2222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Bereza

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2022 (17:55)

Data rejestracji 19.10.2013 (16:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Carnotrix dla 16 latka witam. czy mając 16 lat, 179 cm. wzrostu i 74 kg. wagi mogę brać carnotrixa? pozdrawiam	9	2014-01-24 00:52
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta witam. chciałbym, abyście pomogli mi w ułożeniu diety. mam 15 lat, ważę 76 kg przy 184 cm wzrostu. nie jestem jakiś bardzo otyły, ale troszkę brzucha jest. gdy zacząłem chodzić na siłownie w 2 tyg. schudłem 2 kg. za 2 tyg. zaczynam od nowa chodzić	2	2013-10-20 01:06