rafal74

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

440

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2018 (21:06)

Data rejestracji 09.11.2018 (09:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Tętno a spalanie tkanki tłuszczowej witam, bardzo proszę o pomoc w wyliczeniu tętna pod kątem spalania tkanki tłuszczowej. to co wyczytałem i w większości powiela się na różnych stronach to przedział 65-70% swojego tętna maksymalnego. na stronach znalazłem wiele kalkulatorów które	9	2018-11-13 08:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Tętno a spalanie tkanki tłuszczowej	2018-11-13 12:34
Odchudzanie i forma po męsku	Tętno a spalanie tkanki tłuszczowej	2018-11-13 09:19