radexw33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Trenowałem dwa lata Aikido,pół roku BJJ no i obecnie cwicze Krav Mage;)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Krav Maga

Ostatnia aktywność 05.05.2011 (01:01)

Data rejestracji 27.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningów panowie pomógłby mi ktoś ułożyc plan treningowy dla osoby początkującej??powiem szczerze że raczkuje w temacie kulturystyki a postanowiłem zacząc chodzic na siłkę. pozdrawiam i liczę na pomoc;))	1	2011-01-30 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-01-30 00:35
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2010-12-28 00:12