radeon567

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2012 (18:45)

Data rejestracji 30.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Redukcja + rzeźba. Czy jest to możliwe? witam. a więc, mam 21 lat i niedawno rozpocząłem dietę odchudzającą którą przedstawię poniżej. i ostatnio zacząłem również ćwiczyć na siłowni. niestety mam tylko możliwość 2 razy w tyg (poniedziałek i środa). mój cel to 95 kg. chciałbym wiedzieć czy	3	2012-02-28 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja. Proszę o porady witam. a więc, mam 21 lat i niedawno rozpocząłem dietę odchudzającą którą przedstawię poniżej. i ostatnio zacząłem również ćwiczyć na siłowni. niestety mam tylko możliwość 2 razy w tyg (poniedziałek i środa). mój cel to 95 kg. chciałbym wiedzieć czy	1	2012-02-28 22:36