radekanto

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

108

przeczytanych postów

957

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BJJ, JUDO, MMA

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (17:24)

Data rejestracji 03.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Sengoku 14 (live) http://p2phd.tv/	13	2010-08-22 08:30
Scena MMA i K-1	Strikeforce Houston (video) <br><br>	6	2010-08-22 10:22
Scena MMA i K-1	Dream 15 (video) dream.15.hdnet.2010.07.10.xvid-rkw rapidshare http://rapidshare.com/files/406187360/dream.15.hdnet.2010.07.10.xvid-rkw.part1.rar http://rapidshare.com/files/406187278/dream.15.hdnet.2010.07.10.xvid-rkw.part2.rar	2	2010-07-11 00:49
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA http://i587.photobucket.com/albums/ss317/desertpunk-/ronaldosouza.jpg 01 - ronaldo ''jacarã©'' souza vs. jorge ''macaco'' patino (jungle fight 1) [code]http://rapidshare.com/files/296180067/01_-_r.s_v_j.p__c_s_r_.rar[/code] 02 -	15	2010-06-08 20:28
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA http://i587.photobucket.com/albums/ss317/desertpunk-/ronaldosouza.jpg 01 - ronaldo ''jacarã©'' souza vs. jorge ''macaco'' patino (jungle fight 1) [code]http://rapidshare.com/files/296180067/01_-_r.s_v_j.p__c_s_r_.rar[/code] 02 -	1	2010-06-08 20:28
Scena MMA i K-1	Dream 14 (video) <br><br> [code]release.name...: dream14.hdtv.xvid-kyr.avi size...........: 2.3 gb source.........: hdnet container......: avi frame.rate.....: 29 fps resolution.... .: 624 x	0	2010-06-07 10:55
Scena MMA i K-1	KSW 12 (video) ksw 12 [quote]2 match and main event mariusz pudzianowski - marcin najman jakość / quailty : dobra komentarz / comentary: polski / polish kanał / channel: polsat sport[/quote] <img	16	2009-12-12 11:25
Scena MMA i K-1	UFC 107 (video) <img	11	2009-12-13 10:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wywiad z Waldemarem Nolem przed MŚ w KiF Białystok 2009 http://www.youtube.com/watch?v=gx8bcji4lx0 http://www.youtube.com/watch?v=iyz-wqrccju	21	2009-11-12 16:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Śmieszne filmiki http://www.youtube.com/watch?v=iqflrbzerf4 polecam	1	2009-10-27 21:18
Scena MMA i K-1	Dream 12 (video) http://www.dreamofficial.com/free/special/poster/img/poster_d12.jpg dream 12 single	4	2009-10-25 17:34
Scena MMA i K-1	UFC 104 Countdown(video) ufc.104.countdown.webrip.xvid <br><br> file info duration: 41mn 17s file size: 337mb video: xvid, 640x360, 999 kbps, 16:9, 29.97fps audio: mp3, 128 kbps, 44.1	0	2009-10-20 16:06
Scena MMA i K-1	WEC 43 (Video) <br><br> [code] file information file name........: wec.43.hdtv.xvid-bigtex.avi duration.........: 1:58:10 file size........: 1,457,273,048 bytes video	0	2009-10-11 15:45
Scena MMA i K-1	MFC 22 (Video) mfc 22 <img	0	2009-10-06 13:48
Scena MMA i K-1	Sengoku 10 <br><br> full event version jap hq cd1 parte 1: http://www.megaupload.com/?d=7ckrwte5 parte 2: http://www.megaupload.com/?d=j3gyjj10 cd2 part	2	2009-09-25 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	XX Ogolnopolskie Mistrzostwa Pruszkowa WL - 8 maja	2016-05-11 17:21
Scena MMA i K-1	Strikeforce - Houston 21. 08. 2010 r.	2010-08-22 09:16
Scena MMA i K-1	Niesamowita wygrana Macieja Jewtuszko na WEC video	2010-08-19 13:39
Scena MMA i K-1	WEC 50 (video)	2010-08-19 13:31
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-08-18 16:15
Sztuki Walki	czarny Pas BJJ??	2010-08-17 15:44
Sztuki Walki	czarny Pas BJJ??	2010-08-15 10:33
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs Werdum - walki do ściągnięcia	2010-07-02 21:27
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA	2010-06-26 13:11
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-26 12:41
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-24 11:08
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA	2010-06-24 11:03
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-21 15:08
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA	2010-06-21 15:04
Scena MMA i K-1	TUF 11	2010-06-20 09:20
Scena MMA i K-1	TUF 11	2010-06-17 18:05
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA	2010-06-16 15:49
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-16 15:39
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-16 15:35
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA	2010-06-13 21:01
Scena MMA i K-1	UFC 115 - walki do ściągnięcia	2010-06-13 13:53
Scena MMA i K-1	Kariery zawodników MMA	2010-06-12 16:16
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 16:05
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:57
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:50
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:50
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:49
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:49
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:43
Scena MMA i K-1	Pride,UFC wszystkie gale(video)	2010-06-12 15:42