raczek87

Znawca

Napisanych postów: 2473 Przeczytanych: 45320 Szacuny: 26

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-24 08:39:00 Data rejestracji: 2007-11-14 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: CF, BB, sport, muzyka house, polityka. Zainteresowania: b.d. Dieta: Paleo Uprawiane sporty: CrossFit Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening na poprawe definicji. OCENA PLANU	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 16:26:14
szeroki bary	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 13:49:46
bomba na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 12:41:07
bomba na bicepsy	Trening dla zaawansowanych	2009-08-14 21:55:22
Aeroby bez pracy nóg	Trening dla zaawansowanych	2009-08-14 17:33:02
do PUMY666 - mięśnie brzucha.	Trening dla zaawansowanych	2009-08-14 15:34:32
superseria ?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-12 22:03:20
trening na masę- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2009-08-12 21:55:05
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-08-12 15:56:45
trening na masę- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2009-08-12 13:48:10
ostry trening na rzeźbe- ocena	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 10:42:18
Problem z kolanami, rozbudowa nóg	Trening dla zaawansowanych	2009-08-09 08:29:57
jakie cw naj. wpływa na spal.tka.tł. z klaty?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 19:14:38
jakie cw naj. wpływa na spal.tka.tł. z klaty?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 18:59:07
Sex, a masa?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 18:56:13
Problem z kolanami, rozbudowa nóg	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 18:53:22
Sex, a masa?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 18:45:30
do Puma666 masa/rekomp eksperyment	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 13:08:46
Trening , jaki wybrac ... do specjalistow .	Trening dla zaawansowanych	2009-08-08 10:38:35
IFBB Pro Tampa 2009	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-08-07 13:58:41
Piramidka na biceps?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-06 22:20:21
siłownia / praca	Trening dla zaawansowanych	2009-08-06 20:32:02
MOTYWACJA - NASTAWIENIE PSYCHICZNE TRENING- SŁOWA	Po siłowni, o siłowni	2009-08-05 16:40:40
MOTYWACJA - NASTAWIENIE PSYCHICZNE TRENING- SŁOWA	Po siłowni, o siłowni	2009-08-05 16:02:57
czworoboczne, a raczej ich brak :D	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 16:01:43
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-05 13:31:49
Trening - siła/masa/szybkośc - artykuły t-nation	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 13:28:28
Trening , jaki wybrac ... do specjalistow .	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 13:20:25
PLECY w splicie wg Wodyna	Trening dla zaawansowanych	2009-08-05 12:10:01
priorytet klatka , nogi	Trening dla zaawansowanych	2009-08-04 21:13:15

raczek87

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji