ra9ul

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1032

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Grudziądz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2011 (16:33)

Data rejestracji 30.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2011-05-02 19:12
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-12-16 10:59
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-12-11 22:33
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-12-09 17:12
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-12-05 09:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-12-02 21:01
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-27 21:56
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-25 13:39
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-21 09:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-18 09:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-13 17:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-11 08:51
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-06 22:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-11-03 20:20
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-31 08:34
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-28 08:52
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-24 17:13
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-22 08:09
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-22 07:44
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-16 21:39
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-13 15:38
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-10 16:50
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-07 13:24
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-10-02 23:05
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-29 21:55
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-25 18:46
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-22 23:07
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-19 20:15
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-16 17:34
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2010-09-16 17:08

Najnowsze publikacje

Fitplota

54-letni Shaquille O’Neal pokazał sylwetkę. Nawiązał do Schwarzeneggera!

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

ra9ul 0 Początkujący