rYchUmTk

3684

Ekspert

Napisanych postów: 6224 Przeczytanych: 173599 Szacuny: 3684

Imię: Krystian Nazwisko: Rychu Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-16 00:28:02 Data rejestracji: 2010-11-05 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Pisz

O mnie: Praca Silownia Odpoczynek Kobieta Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4lata z przerwami

Wzrost: 172 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 118 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 200 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Użytkownik nie wypowiedzial się jeszcze w żadnym z Tematów.

rYchUmTk

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!