qwert24

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2007 (20:51)

Data rejestracji 29.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	rodzaje gazów obronnych witam - interesuje mnie jakie są rodzaje gazów obronnych stosowanych w broni gazowej palnej oraz w ręcznych miotaczach gazu (psikaczach). zaznaczę że ni chodzi mi o chemikalia biologiczne takie jak gaz pieprzowy itp. z tego co się do tej pory	2	2006-11-05 17:18
Odżywki i suplementy	sklep internetowy i smaki odżywek zauważyłem że w sklepie kfd jak i w innych przy realizacji zamówienia nie wspomniane jest nic o smaku odżywki, czyżby nie można było wybrac smaku?	3	2007-07-29 19:55
Odżywki i suplementy	Olimp SP80 czy Biogenix Ultra Whey witam. jakie białko polecacie - olimp sp80 czy biogenix ultra whey? podobno robi je ta sama firma stąd moje pytanie...	5	2007-07-28 21:19
Sztuki Walki	[Trojmiasto] Praca w ochronie (licencja 1) czy orientuje się ktoś może na jaką stawkę mogę liczyć podejmując pracę w trójmieście w ochronie (licencja 1 stopnia), wcześniej już pracowałem w ochronie ale bez licencji...	3	2007-07-21 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kurczak z biedronki za 10,49/kg :) :) witam, ostatnio w biedronie zauważyłem ciekawą propozycję elementu diety białkowej - mrożonego kurczaczka za 10,49/kg (sprzedawane są całe kurczaki i cena w zalezności od wagi). w sumie jest to dla mnie jeszcze przystępna cena lecz chciałbym sie	9	2007-06-18 20:55
Trening dla zaawansowanych	trening na masę i rzeźbę od pół roku ćwiczę na siłce. ważę 90 kg (lecz nie za bardzo po mnie widać). od stycznia chcę zacząć trenować boks. teraz konkretnie - jak ćwiczyć żeby troszkę zbić wagę i nabrać rzeźby (w bicepsie mam 40cm ale słabo wyrzeźbiony biceps - dopiero jak	3	2005-12-09 18:24
Sztuki Walki	jaka sztuka walki ??? po emisjii programu contender na polsacie napaliłem żeby zapisać się na boks. lecz już jak coś trenować to żeby także przydało się np. w obronie na ulicy itp. a słyszałem że boks średnio do tego się nadaje (bo np jak ktoś cię złapie to na co boks),	11	2005-11-30 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KONIECZNIE SPRAWDŹ NOWY SKLEP SFD!!!	2007-07-29 10:39
Odżywki i suplementy	Olimp SP80 czy Biogenix Ultra Whey	2007-07-28 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	Kurczak z biedronki za 10,49/kg :) :)	2007-06-19 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Kurczak z biedronki za 10,49/kg :) :)	2007-06-18 21:22
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-28 19:10
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-20 22:22
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-19 22:13
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-18 16:56
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-18 11:23
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-18 06:00
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-17 17:34
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-16 23:37
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-16 22:44
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-10 12:56
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-09 20:58
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-06 12:12
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-12-03 21:09
Scena MMA i K-1	połaczenie boks + bjj	2005-12-01 01:23
Sztuki Walki	jaka sztuka walki ???	2005-12-01 00:41
Sztuki Walki	jaka sztuka walki ???	2005-11-30 22:43
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2005-11-29 21:21