Qubana

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2016 (18:06)

Data rejestracji 21.03.2016 (20:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc z nabraniem wagi i cwiczenia cześć, mam taki problem. nie moge w ogole przybrac na masie i nie mam pojecia jakie cwiczenia robic zeby w miare normalnie wygladac. płeć : mezczyzna wiek : 17 waga : 65 wzrost : 186 cel treningowy : nabranie masy, poszerzenie barkow	5	2016-03-21 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc z nabraniem wagi i cwiczenia	2016-03-21 21:48
Trening dla początkujących	Pomoc z nabraniem wagi i cwiczenia	2016-03-21 21:20