Quak1042

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Polak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2025 (09:23)

Data rejestracji 14.01.2016 (12:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna jak brać witam, tak jak w temacie mam 18 lat i ćwiczę juz troche na siłowni z przerwami a teraz kupilem sobie po przerwie taka samą kreatyne ale juz nie pamietam jak tamta brałem. napiszcie mi ile mam brac krety w dni treningowe oraz w dni nie	2	2016-03-04 17:42
Odżywki i suplementy	Zawroty głowy itp - Xtermo Speed Extreme witaj, od pewnego czasu mam zawroty głowy itp - zaczeło się to po siłowni jak wziąłem przed 3 tabletki oraz 2 rano - xtermo speed extreme i przyszedłem do domu zakreciło mi sie w głowie zjadłem i poszedłem spać i rano tak mi sie zakreciło ze nie	12	2016-01-14 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zawroty głowy itp - Xtermo Speed Extreme	2016-01-14 19:19
Odżywki i suplementy	Zawroty głowy itp - Xtermo Speed Extreme	2016-01-14 16:12
Odżywki i suplementy	Zawroty głowy itp - Xtermo Speed Extreme	2016-01-14 13:51