Pyton50001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Dudek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Skarżysko-Kamienna

O mnie Mam siedemnascie lat trenuje sporty silowe i mma.

Zainteresowania Silownia, sporty walki, rysunek, dobra muzyka.

Dieta brak

Uprawiane sporty Silownia, Mma

Ostatnia aktywność 30.03.2008 (17:37)

Data rejestracji 07.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie dotyczace barków witam! cwicze ok 10-12 mies. przez caly ten czas zakwasy po treningu barków zdarzyly mi sie moze dwa razy. jesli juz mam jakies zakwasy w barkach to głównie w tylnych aktonach. cwicze tę partie raz w tygodniu. mój obecny plan na barki wygląda	2	2007-09-08 14:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Klatka... prosze pomocy!!!!	2007-09-09 16:27
Trening dla zaawansowanych	Na co własciwie są pompki?	2007-09-09 10:31
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2007-09-09 10:25