pw0794

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2017 (20:16)

Data rejestracji 11.06.2014 (22:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia 181cm, 72kg cześć, potrzebuję kontrolnego sprawdzenia czy dieta jest ok jakościowo. wcześniej stosowałem podobną dietę, staram się ograniczyć do zera przetworzone jedzenie, bo automatycznie idzie w brzuch. co proponowalibyście dołożyć jeśli chciałbym zwiększać	2	2015-03-14 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / Masa/ Ekto / 70kg cześć, chciałbym prosić o sprawdzenie czy dieta jest ok, pozdro. wiek : 20 waga : 70 wzrost : 181 staż treningowy: 6 miesięcy obwód pasa: 85 obwód klaty: - obwód uda: - uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegam raz w	4	2014-09-16 14:46