ptvl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

418

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2008 (09:53)

Data rejestracji 05.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	oczyszczanie jelit / schudnięcie? mam takie pytanko muszę brać jakies tam witaminy czy cos takiego na oczyszczenie jelit i moje pytanie jest takie czy jak bede to brał to zaczne chudnąć? bo teraz moja waga i tak mnie nie zadowala (jestem ektomorfikiem). proszę o szybką odpowiedź z	2	2007-10-26 14:36
Trening dla zaawansowanych	Prośba o plan treningow na caly rok witam. mam prośbe aby ktoś ulożyl mi trenigni na caly rok. ćwiczę juz ok. roku i miałem 2 treningi to chyba trochę źle . moim celem jest masa. ćwiczę na normalnej siłce.	3	2007-09-19 15:03
Odżywki i suplementy	Zestaw witam . mam zamiar kupic sobie zestaw i mam kilka pytan co do tego. - universal nutrition creatine micronized powder 500g - olimp vita-min multiple sport 3x30 tabletek - olimp gain bolic 6000 4kg - olimp dextro juice moje pytanie jak mam brac	1	2007-09-18 20:23