Psycho25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Niet

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2009 (23:23)

Data rejestracji 01.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	BICEPS witam wszystkich! mam pare pytań na temat bicepsu. trenuje go raz w tygodniu w domu, wykonuje następujące ćwiczenia: 1."uginanie ramion ze sztangą stojac podchwytem 4x10"; 2."uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 4x10"; 3."uginanie ramienia ze	1	2007-10-02 11:49