psp360

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2019 (15:44)

Data rejestracji 30.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	poprawa ogólnej budowy i sprawności witam serdecznie ! mam 16,5 lat, 185cm i ok 82 kg, mam troche fatu na brzuchu i klatce, mam damskie cycki, chciałbym to zamienic na miesnie. tylko troche wyrzezbic sylwetke i lekki kaloryfer. jeżdże dosyć regularnie na rowerze, jednak chce	5	2009-12-01 14:41
Trening dla początkujących	aerobiczna szóstka weidera + hantle witajcie ! mam 16 lat ok 85 kg wagi, jesli chodzi o wagę staram sie duzo jezdzic na rowerze, ale tez chciałbym troche miesni brzucha nabrac, dltaego pomyslałem o a6w. jest mam napisane ze np 3 serie po 10 powtórzen, ta znaczy mam w kazdym	6	2009-08-18 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	poprawa ogólnej budowy i sprawności	2009-12-05 22:20
Trening w domu	poprawa ogólnej budowy i sprawności	2009-12-03 21:54
Trening w domu	poprawa ogólnej budowy i sprawności	2009-12-01 22:07
Trening dla początkujących	aerobiczna szóstka weidera + hantle	2009-08-18 21:53
Trening dla początkujących	aerobiczna szóstka weidera + hantle	2009-08-18 20:43
Targowisko	Sprzedam głośniki MPS 70 do SE	2009-04-30 13:58