przewód

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2012 (10:05)

Data rejestracji 16.05.2012 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	parę pytań od początkującego witam mam 22 lata, a strasznie chudy ze mnie kurdupel- wiec sobie plan umyśliłem, coby się wziąć trochę za siebie, w końcu jak sie cie nie będą bali, to się będą z ciebie śmiali ;) no więc ćwiczyłem sobie trochę w domu, taki wstęp sobie zrobiłem,	3	2012-11-02 11:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc dla początkującego chudzielca zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak wiek : 22 waga : 42 wzrost : 166 cm staż treningowy: brak (sporadyczny) obwód pasa 68 obwód klaty: 85 obwód uda: 39 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporo chodzę, szybkim tempem,	8	2012-05-16 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc dla początkującego chudzielca	2012-05-16 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc dla początkującego chudzielca	2012-05-16 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pomoc dla początkującego chudzielca	2012-05-16 20:49