przemo1998

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Wełnicki

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2013 (19:17)

Data rejestracji 25.04.2013 (19:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Ważne..! podczas treningu skręciłem staaw łokciowy... jeśli ktoś doświadczył tego.. prosze o odp na pytania: ile trwa leczenie po jakim czasie bede mogl wrocic na ring i silownie.. z gory dzieki p.s sory za pismo ale mam jedna reke sprawna//; )	1	2013-05-14 19:19
Po siłowni, o siłowni	Plan rady witam, mam 14 lat ćwiczę regularnie od 2 miesięcy a z przerwami pół roku... mam 184 cm wzrostu waże 78 kg na klatę wyciskam 80 kg. zmierzając do celu... czy ktoś mógłby mi pomóc ułożyć jakiś plan treningowy lub podać jakieś rady jak to zrobić i	1	2013-04-25 19:27