Przemeeek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2013 (08:32)

Data rejestracji 04.04.2013 (21:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Do sprawdzenia waga :75 kg wzrost :180 wiek :16 co sądzicie o takiej diecie posiłek 1 (7.00): mleko 2% - szklanka płatki owsiane - 100g rodzynki, szuszone owoce jaja posiłek 2 (10.00): chleb razowy -100g jaja kurze całe - 70g	5	2013-04-04 23:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Do sprawdzenia	2013-04-05 08:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Do sprawdzenia	2013-04-05 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2013-04-04 23:07