Przemas_br

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2011 (19:06)

Data rejestracji 19.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BCAA witam. panowie, potrzebuję porady jakie bcaa kupić. cena nie robi dużego problemu ważne żeby było jak najlepsze. myślałem o olimp bcaa mega caps i olimp bcaa xplode a moze jeszcze cos innego proponujecie? trenuję piłkę nożną 5-6 razy w tyg + mecz.	15	2010-09-21 16:33
Piłka Nożna	Strony ze sprzętem do treningów Piłkarskich poszukuje stron ze sprzętem to treningów różnego rodzaju m.in. koordynacyjnego szybkościowego itd. interesują mnie tez sprzęty typu batuta do treningu bramkarskiego, piłka na sznurku do ćwiczenia uderzeń głową, ekspandery (pasy z gumą) do treningu	2	2009-11-02 15:17
Odżywki i suplementy	dawkowanie bcaa i creatyny mam pytanie jak dawkowac: trec anabolic bcaa system i trec creatine fc micronized 200 mesh. czy moge to przyjmowac razem ? bo znalazłem gdzies cos takiego : "uwaga! unikać łączenia anabolic bcaa system (w jednej dawce) z produktami zawierającymi	3	2009-11-24 22:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna i Bcca łączenie witam. planuję zakup trec - anabolic bcaa system i olimp - creatine mega caps chciał bym sie poradzić czy moge to brać razem czy nie ma żadnych przeciw wskazań? jeśli tak to jak to dawkować? ile kapsułek i kiedy? trenuje piłkę nożną 3 razy w tyg 3-4	1	2009-11-03 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie produkty jesc a jakich unikac aby zredukowac tkanke tłuszczową witam mam takie pytanie jakie produkty jeść a jakich unikać aby zredukować tkankę tłuszczową? chcę uwidocznic mięśnie brzucha. często biegam i robię 6 weidera ale chciałbym jeszcze zastosować jakaś dietę.	2	2008-11-19 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dawkowanie bcaa i creatyny	2009-11-24 23:16
Odżywki i suplementy	BCAA i Kreatyna ... jakie najlepsze?	2009-11-05 11:45
Piłka Nożna	Strony ze sprzętem do treningów Piłkarskich	2009-11-02 20:45