Protein93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie ma. Jest zdrowe odzywianie.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 24.09.2008 (22:17)

Data rejestracji 30.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Vitaminki znacie jakies dobre witaminki zalezy mi szczególnie na witaminach "b" b6,b12	21	2008-09-24 20:05
Odżywki i suplementy	B-12 co powiecie o b-12 w tabletkach...zalezy mi na masie i sile. moze polecicie inny suplement do 30zl(chciałbym w cap a nie w proszku)	15	2008-09-24 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Co jesc by byc duzym tak jak w temacie...co mam jest by byc duzym...nie mam diety,zdrowo sie odzywiam,cwicze 3 razy w tygodniu. jem około 80 gram białka... stosuje hmb i glutamine...	1	2008-09-24 15:42
Odżywki i suplementy	Co po tym ? chciałbym sie dowiedziec co polecacie po obecnej suplementacji. zazywałem hmb i debencozide teraz hmb i glutamine co po tym ? wiek 15 lat waga 55kg staz 2,5mies	1	2008-09-23 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Ile dziennie... ile dziennie moge wypic kakao i zjesc jajek...? 15lat,54kg	2	2008-09-17 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta witam chciałbym ułozyc sobie diete którą do tej pory miałem kiepską. no to tak, mam 15 lat waga 55kg 169cm. staz na siłce 2,5 mies. na dzin dzisiejszy jem około 80-100 gram białka a w tym serki homogenizowane,mleko,jogutry,jaja,piers z kurczaka.	1	2008-09-15 15:52
Odżywki i suplementy	pytanie na temat odzywek o ile moze wzrosnąć siła stosując bardzo dobre,drogie odzywki ?	4	2008-09-06 21:25
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc... prosze o pomoc... mam 15 lat,trenuje od 2 miesięcy,waże 54 kg,wzrost 1667cm. głowny cel siła,masa,rzezba. nie mam diety,staram sie jesc duzo białka i weglowodanów. z odzywek biore hmd i dibencozide z activity b-comlex. teraz moje pytanie jak	12	2008-08-30 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dla wtajemniczonych	2008-09-24 22:01
Odżywki i suplementy	Dla wtajemniczonych	2008-09-24 21:57
Odżywki i suplementy	Vitaminki	2008-09-24 21:26
Odżywki i suplementy	Vitaminki	2008-09-24 21:25
Odżywki i suplementy	Vitaminki	2008-09-24 20:37
Odżywki i suplementy	Vitaminki	2008-09-24 20:10
Odżywki i suplementy	B-12	2008-09-24 15:44
Odżywki i suplementy	B-12	2008-09-24 15:35
Odżywki i suplementy	pytanie na temat odzywek	2008-09-06 21:32
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc...	2008-08-31 00:24
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc...	2008-08-30 23:57
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc...	2008-08-30 22:40
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc...	2008-08-30 22:31
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc...	2008-08-30 22:21
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc...	2008-08-30 22:17