ProMentos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Lekka atletyka (rzut oszczepem)

Ostatnia aktywność 02.08.2012 (20:34)

Data rejestracji 12.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jakie ćwiczenia na siłe mięśni ??? chodzi mi o to abyście pomogli mi wybrać takie ćwiczenia na mięśnie brzucha aby zrobić coś takiego: /obrazkisfd/zdjeciasfd/f3d37d86ec2948a8848baa3338331757.png	1	2012-08-02 20:45
Trening w domu	Co zrobić aby szybko wzrosły mięśnie ramion??? cześć mam 14 lat i 182cm wzrost przy wadze 71kg. wiem że niektórzy pomyślą se jakieś dziecko napisało beznadziejny temat ale ja pytam was poważnie. co mam robić aby moje bicepsy wzrosły bez jakichś tam odżywek i innych takich??? powiem jeszcze	7	2011-05-12 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Co zrobić aby szybko wzrosły mięśnie ramion???	2011-05-13 12:30
Trening w domu	Co zrobić aby szybko wzrosły mięśnie ramion???	2011-05-12 20:40