progressor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2019 (10:03)

Data rejestracji 29.06.2019 (21:14)

Wzrost: 185 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 38 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 86 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 86 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Masa czy redukcja - skinny fat witam wszystkich. chciałbym was prosić o poradę odnośnie strategii na kolejne miesiące. od początku - lat 29, waga 82 kg, wzrost 185 cm, wymiary w profilu, budowa chyba najgorsza z możliwych - skinny fat - chude ręce i nogi i tłuszcz	2	2019-06-29 22:36