Problemate

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

490

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Nawrot

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2018 (22:20)

Data rejestracji 23.05.2013 (18:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 67 kg. wiek: 18 waga: 67 kg wzrost: 185 uprawiane sporty: siłownia 4x(pon,wt,czw,pt) cel: masa miesniowa /sfd/images/2016/2/13/6dc41134a1634d8bbc5f3a373440b571.jpg	1	2016-02-13 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny- 182 cm, 62 kg, 18 lat witam. moje oczekiwania to budowanie masy :) godz. 7.00 płatki owsiane z mlekiem banan _________________________ godz. 9.00 kanapki z szynką, ogorkiem, pomidorem, rzodkiewka serek wiejski _________________________ godz.	8	2015-03-14 19:22
Zdrowie i Uroda	puchnace palce w gipsie witam. w czwartek zlamalem kosc srodrecza palca wskazujacego, w ten dzien nastawili mi paleci zalozyli gips. w piatek zaczely puchnac mi palce. w poniedzialek wyszly mi te rozowe ryski. a we wtorek czuje jakby mi sie kostka odpazyla w srodkowym	4	2015-03-11 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zatrzyki Przeciwzakrzepowe	2015-03-16 18:45
Zdrowie i Uroda	Zatrzyki Przeciwzakrzepowe	2015-03-16 15:12
Zdrowie i Uroda	Zastrzyki przeciwzakrzepowe a...	2015-03-16 15:06
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2015-03-15 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny- 182 cm, 62 kg, 18 lat	2015-03-14 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny- 182 cm, 62 kg, 18 lat	2015-03-14 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny- 182 cm, 62 kg, 18 lat	2015-03-14 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny- 182 cm, 62 kg, 18 lat	2015-03-14 20:33
Zdrowie i Uroda	puchnace palce w gipsie	2015-03-12 20:42
Zdrowie i Uroda	puchnace palce w gipsie	2015-03-11 21:19