pr110d

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2010 (21:40)

Data rejestracji 22.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mięsień czworogłowy uda po naderwaniu więzadła witam! mam nadzieję, że dobry dział wybrałem. na przełomie list/grudnia naderwałem sobie więzadło poboczne kolana (bodajże to piszczelowe). ponad 2tyg nic z tym nie robiłem, dopiero przed świętami ubrałem ortezę. aktualnie poruszam się bez niej, ale	3	2010-01-19 10:33
Odżywki i suplementy	Preparaty Olimpu antykataboliczne - obnizanie metabolizmu witam! przegladalem oferte olimpu i znalazlem tam sporo antykatabolikow. no i mam w zwiazku z tym pytanie do was. czy takie preparaty (glutamina itp.) obniza moj przerazajacy metabolizm. co zjem to wyprozniam (3 razy dziennie zwykle). narazie nie	1	2008-05-17 10:26
Odżywki i suplementy	przybrac na wadze - czym sie wspomoc? (ciezko z dietą) witam! szczerze mowiac jestem poczatkujacym w tym temacie i pewnie podobne pytania pojawiaja sie tu bardzo czesto, ale niestety jestem zmuszony je zadac, bo jak widze starsznie duzo wszystkiego jest na rynku wszelakich odzywek itp. i nie wiadomo na	7	2006-10-22 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mięsień czworogłowy uda po naderwaniu więzadła	2010-01-19 10:44
Odżywki i suplementy	odżywki czy meta?	2007-03-07 16:26
Odżywki i suplementy	kreatyna jaka i gdzie ??	2007-03-04 20:19
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2007-03-04 20:14
Odżywki i suplementy	odżywki białkowe a wzrost piersi?	2007-02-26 23:25
Odżywki i suplementy	gainer 4000	2007-02-19 15:59
Odżywki i suplementy	olimp gain bolic ??male nieporozumienie ?	2007-02-18 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Gaon bolic	2007-02-17 18:40
Odżywki i suplementy	przybrac na wadze - czym sie wspomoc? (ciezko z dietą)	2006-10-23 15:32
Odżywki i suplementy	przybrac na wadze - czym sie wspomoc? (ciezko z dietą)	2006-10-22 22:47