PowerKoxPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jasło

O mnie Siłka z koxem czy bez to tez siłka jest ale bez tylko dla twardzieli jest :PP

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2013 (21:51)

Data rejestracji 16.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Tatoo mam problem... i może tu dostane odpowiedz ... no więc chce sb zrobić taki tatuaż i musze mieć wzór wydrukowany i w tym problem ze.. nie znalazłem podobnego lub identycznego wzoru.. a ten bardzo mi sie podoba... może ktoś potrafi ściągać w	30	2013-01-30 22:00
Trening dla początkujących	Przesilone ręce jak w temacie... gdy ściągam ciężar obojętny jaki czy to jest 80 czy 100kg ręce mi trzęsie... koledzy mówią ze mam przesilone ręce i żebym zrobił sobie odpoczynek... zrobiłem prawie 2tyg.. po 2tyg próbuje czy dalej mi ręce się trzęsą... no i	5	2011-12-26 13:38
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna i mass xxl witam mam kreatyne "creatyna cm3" i "mass xxl" zwracam się z pytaniem jak je brać by otrzymać dobra pompe ?? prosze o szybką odpowiedz :)	17	2011-09-05 14:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Tatoo	2013-01-31 10:40
Trening dla początkujących	Przesilone ręce	2012-01-05 19:40
Trening dla początkujących	Przesilone ręce	2012-01-03 20:14
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-12-08 16:07
Usuniete tematy	Konkurs - Historia treningu - dziennik PK_Kaczor	2011-11-15 16:57
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-11-06 12:04
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-11-01 11:47
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-27 12:53
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-22 16:09
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-20 15:14
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-20 12:01
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-19 18:26
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-16 13:44
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-10 16:17
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-09 20:47
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-10-07 20:58
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-28 15:34
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-27 21:50
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-23 22:09
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-19 12:54
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-16 22:26
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-16 12:42
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-12 14:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-10 10:00
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-09 15:03
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-09 14:44
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!	2011-09-09 14:41
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna i mass xxl	2011-09-09 12:51
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna i mass xxl	2011-09-09 12:22
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna i mass xxl	2011-09-08 23:08