porter181

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2008 (12:27)

Data rejestracji 06.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wyrostek a treningi. witam, w połowie października przeszedłem standardową operację usunięcia wyrostka robaczkowego, bez żadnych powikłań i komplikacji. lekarz kazał dać na looz z treningami, głównie z powodu szwu, w związku z czym postanowilem wziasc sie przez ten czas	4	2008-11-09 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje oceny diety witam forumowiczow. mialem kiedys konto na sfd, bylo to kolo 2 lata temu, niestety zapomnialem hasla i musialem zalozyc nowe konto. chce rozpoczac redukcje, pamietam co nieco podstaw i tak o to powstala moja dieta. byloby super gdyby ktos rzucil	5	2008-10-06 17:50