Poqaz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2014 (14:56)

Data rejestracji 22.05.2014 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka bym musial miec wage? witam:) mam pytanie jaka powinienem miec wage na 15 lat i 175 wzrostu. waze 55kg ile powinienem miec? i polecacie jakąś odzyeke albo coś? bo chce nabrać szybko masy aby wyrobić mięśnie :). pozdrawiam	3	2014-05-23 14:58
Odżywki i suplementy	Co polecacie na aby szybko przybrać masę? witam :) mam takie pytanie, co polecacie na szybko masę? jakies odzywki albo coś. lub co byście powiedzieli na to aby zaczax brać metanabol polski? wzrost: 175-180 waga: 55kg wiek: 15 pozdrawiam:) proszę o dobre odpowiedzi..	8	2014-05-22 23:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co polecacie na aby szybko przybrać masę?	2014-05-23 00:10
Odżywki i suplementy	Co polecacie na aby szybko przybrać masę?	2014-05-22 23:59