popsuj

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię Szymek

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2013 (14:17)

Data rejestracji 07.06.2013 (16:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF- uwagi/ ocena diety mile widziana witam. rozpoczynam swoją przygodę z if. poniżej ankieta, zdjęcia i parę informacji na temat moich dotychczasowych działań. płeć: mężczyzna wiek: 29 waga: 105 wzrost: 191 obwód klatki: 110 obwód	5	2013-06-09 00:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy	2013-06-11 16:25
Odchudzanie i forma po męsku	Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy	2013-06-10 22:06
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF- uwagi/ ocena diety mile widziana	2013-06-10 16:16
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF- uwagi/ ocena diety mile widziana	2013-06-09 16:32
Odchudzanie i forma po męsku	Redukcja na IF- uwagi/ ocena diety mile widziana	2013-06-09 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (system IF)- redukcja	2013-06-09 00:05