Popan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

513

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2012 (20:32)

Data rejestracji 23.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co robić ?? Chudnąć ?? Czy rzeźbić ?? mam problem. chciałbym trochę poprawić sylwetkę swojego ciała. mam 180cm wzrostu, waga-85kg,19 lat. i teraz niewiem co robić. czy lepiej najpierw schudnąć pomagając sobie np. thermo fat burnerem czy rzeźbić np za pomocą hmb. choć niewiem czy hmb	3	2006-01-30 23:33
Odżywki i suplementy	Co robić ?? Pomóżcie :D mam 174cm wzrostu.waga:82kg.19lat. chcę zrzucić trochę kilogramów, ale jednocześnie poprawić sylwetkę. cwiczę od tygodnia na siłowni i od razu czuję się lepiej. po tygodniu schudłem 3kg. ćwiczę z małymi obciążeniami, wiele powtórzeń. głównie	2	2005-05-23 13:27