Pomocpl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2009 (03:12)

Data rejestracji 23.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w sprawie przyjmowania suplementów ( cykl na mase ) witam, z góry proszę nie kasować tego tematu za nie dostosowanie się do regulaminu. posiadam kilka odżywek i nie wiem jak je najefektywnie wykorzystać do mojego pierwszego w tym roku cyklu z odżywkami na mase. proszę was o pomoc wiek : 20 waga	12	2009-06-23 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Masa - Prosze o ocene	2009-06-23 18:20
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w sprawie przyjmowania suplementów ( cykl na mase )	2009-06-23 18:19
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Masa - Prosze o ocene	2009-06-23 17:43
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w sprawie przyjmowania suplementów ( cykl na mase )	2009-06-23 16:04
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w sprawie przyjmowania suplementów ( cykl na mase )	2009-06-23 15:58
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w sprawie przyjmowania suplementów ( cykl na mase )	2009-06-23 15:50
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc w sprawie przyjmowania suplementów ( cykl na mase )	2009-06-23 15:45
Odżywki i suplementy	Cykl na Wakacje a Dawkowanie	2009-06-23 14:17