Podlesiok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

292

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Po ojcu

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie Przeciętny mieszkaniec Katowic

Zainteresowania kulturystyka, tuning samochodów, hodowla gołębi pocztowych

Dieta na masę

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 15.03.2021 (14:21)

Data rejestracji 23.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Bernard Cooper witam ma ktoś jakieś zdjęcia albo informacje na temat tego człowieka albo innych dobrych kulturystów powyżej 60 lat? ? bo niestety wujek google mi nie pomógł	4	2010-02-17 00:04
Odżywki i suplementy	Detonator dla 17 latka witam mam pytanko: mam 17 lat (rocznikowo 18) i od dłuższego czasu nie potrafię znaleźć dla siebie dobrej odżywki i zacząłem zastanawiać się nad detonatorem od fitness authority, tylko tam pisze że to nie jest do młodzieży tak więc czy mogę to brać	9	2010-02-10 19:21
Po siłowni, o siłowni	Dźwignia w atlasie joł mam pytanko: jak to jest z tymi dźwigniami na atlasie, ile one ułatwiają dźwiganie, bo mój rekord na ławce prostej w wyciskaniu sztangi wynosi 82 kg, a na atlasie 124 kg? pozdro	2	2009-06-02 20:58
Trening dla początkujących	Nierówne prostowniki witam wszystkich. mam do was pytanie w sprawie mojego kumpla a mianowicie: mój kumpel pływa od 7 roku życia. ostatnio był u lekarza i lekarka powiedziała mu że ma nierówne prostowniki pleców. jeden jest bardziej rozwinięty od drugiego i ciągnie mu	2	2008-12-22 11:53
Trening dla początkujących	Nierówna klatka piersowa help <br><br>witam wszystkich mam pytanie: jakimi ćwiczeniami rozbudować zaznaczony na zdjęciu obszar klatki piersiowej? właśnie ten obszar klatki jest u mnie tak jakby wklęsły, a nigdzie nie moge znaleźć	7	2008-10-24 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Detonator dla 17 latka	2010-02-10 19:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie,podciąganie,przysiady-SOSNOWIEC 20.02.10	2010-02-08 22:24
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-29 16:20
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-29 12:53
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-28 23:00
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-28 21:57
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-28 21:51
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-28 21:49
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-28 21:48
Galeria Zdjęć	Młodzian do oceny	2008-12-28 21:46
Trening dla początkujących	Nierówna klatka piersowa help	2008-10-26 19:45