plastekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2010 (07:18)

Data rejestracji 06.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Stosowanie Olimp Creatine Mega Caps witam , chciałbym zakupić tą kreatynę ponieważ jest polecana przez sporą liczbę osób , ewentualnie mogę zakupić coś "lepszego" w sensie bezpiecznego dla mojego organizmu z racji iż bedzie to mój 1 cykl na wspomagaczach. staż na siłowni	2	2010-11-27 01:19
Targowisko	Kupię ciężary + hantle witam , kupie chętnie ciężary , tak do 50kg łącznie myśle na razie starczy. chętnie dokupie także hantle . sprzęt ten musi być jak najtańszy , nie zależy mi na wyglądzie czy materiale. i tak będzie użytkowany w domowych warunkach. kontakt	7	2010-11-03 20:39
Trening dla początkujących	ławka + 2 gryfy co się da na tym robić witam wszystkich jestem początkującym więc chciałbym uzyskać kilka informacji płeć : mezczyzna wiek :17 waga :80 wzrost :185 cel treningowy :rzeźba staż treningowy na siłowni : lekko ponad miesiąc uprawiane inne sporty	1	2010-10-06 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	3 miechy treningu w domu - czy widać tu jakiś postęp?	2010-11-01 17:49
Galeria Zdjęć	3 miechy treningu w domu - czy widać tu jakiś postęp?	2010-11-01 17:38