0
otrzymanych szacunów
6
przeczytanych postów
1030
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
interpretacja wyników |
8 | 2019-01-17 22:59 |
| Trening dla zaawansowanych |
Plan dio ocenywitam proszę o sprawdzenie i ewentualną korektę planu, cel masa, jaki zakres powtórzeń do ćwiczeń w planie ? poniedziałek: klata+biceps klata: 1. wyciskanie na ławce płaskiej 4x 12-6 2. wyciskanie hantli na ławce skos+ 4x 10 3. rozpiętki |
2 | 2019-01-13 18:39 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | interpretacja wyników | 2019-01-23 21:22 |
| Doping | interpretacja wyników | 2019-01-23 20:45 |
| Doping | interpretacja wyników | 2019-01-23 20:13 |
| Trening dla zaawansowanych | Plan dio oceny | 2019-01-14 08:57 |
