PkNagato4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

216

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Kaczmarek

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2024 (22:23)

Data rejestracji 28.09.2013 (22:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta-- redukcja witam, jako, że postanowiłem przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej w moim ciele a sam, powiedzmy, nie bardzo się znam na wszystkich sprawach dotyczących układania diety, chciałbym zasięgnąć waszej opinii na temat diety, którą sobie ułożyłem oraz	5	2014-02-06 12:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta-Ćwiczenia witam, jestem nowym użytkownikiem, pojawiłem się na forum w celu zdobycia trochę doświadczenia z zakresu siłowni, ćwiczeń oraz diety. na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu od ok.2.5 miesiąca. niedawno zacząłem trochę czytać na temat treningów itd.	2	2013-09-28 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-02-09 23:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta-- redukcja	2014-02-08 14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta-- redukcja	2014-02-06 13:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta-Ćwiczenia	2013-09-28 23:37