Pivus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2011 (22:51)

Data rejestracji 11.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem ze nazwą czcionki witam! mam problem z odnalezieniem nazwy tej ( http://mantatattoo.bloog.pl/id,5627463,title,napis,index.html#form )czcionki... może ktoś wie jak się ona nazywa ? potrzebuję tej informacji do wyceny tatuażu! zmieniony przez - pivus w	4	2011-07-17 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odchudzania do oceny plan do oceny. przygotowałem [pewnie nieudolnie] cały plan na odchudzanie, (oraz zwiększenie masy mięśniowej) cały plan podzieliłem na cztery główne części aby łatwiej było to ogarnąć. mianowicie: 1.plan dnia; 5g kreatyny rano	1	2011-06-28 01:02
Trening dla początkujących	Plan treningu do oceny. witam ułożyłem sobie trening z myślą o zrzuceniu zbędnych kilogramów i zwiększenia masy mięśniowej (przy okazji) zwracam się z prośbą o zapoznanie się z tym treningiem i szczerą opinię/poprawienie potencjalnych błędów. <img	10	2011-01-23 23:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningu do oceny.	2011-01-24 15:44
Trening dla początkujących	progresja	2011-01-24 07:57
Trening dla początkujących	Plan treningu do oceny.	2011-01-23 23:55
Trening dla początkujących	Plan treningu do oceny.	2011-01-23 23:48
Trening dla początkujących	Prośba o ocene planu + porada co na barki?	2011-01-23 23:30