Piryt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2008 (16:36)

Data rejestracji 19.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - nadmiar tluszczu. witam. jestem calkowicie zielony. od miesiaca chodze na silownie i trenuje trenigiem act. bede mogl chodzic jeszcze niecaly miesiac, bo pozniej wyjeżdżam. nigdy wczesniej nie trenowałem. zalezy mi na treningu ogolno rozwojowym z naciskiem na	6	2008-06-12 16:42
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w doborze treningu. witam. jestem calkowicie zielony. ostatnio zapisałem sie na siłownie. chciałbym prosić o pomoc w zaplanowaniu treningu. na siłke bede mogl chodzic ok. 2 miesiecy, bo potem wyjerzdrzam do holandi. wiem, ze to malo, ale jak wroce zamiertzam znowu	6	2008-05-19 19:13