Piotrek747

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2011 (14:57)

Data rejestracji 23.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening dla Małego mam problem. mam 178cm wzrostu warze 93kg na klate biore 88 kg. potrzebuje pomocy bowiem chciałbym zaczac trening na siłę ale nie bardzo wiem co ktory dzien cwiczyc , ktore partie miesni, i ile powtórzeń robic? jesli by to bylo mozliwe to doradzcie	2	2011-03-18 14:08
Trening w domu	Trening siłowy mam problem. mam 178cm wzrostu warze 93kg na klate biore 88 kg. potrzebuje pomocy bowiem chciałbym zaczac trening na siłę ale nie bardzo wiem co ktory dzien cwiczyc , ktore partie miesni, i ile powtórzeń robic? jesli by to bylo mozliwe to doradzcie	1	2011-03-18 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko schudnac potrzebuje pomocy... waze 93kg mam 178cm wzrostu chciałbym spalic swoj tlusz ktory zakrywa miesnie albo zamienic go na mase miesniowa... cwicze 6 razy w tygodniu do tego nie jem na noc i ograniczam weglowodany ale chudne bardzo powoli czy ktoś	8	2011-02-23 19:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	Sprawdź posiłek/Dziennik dietetyczny SFD	2011-03-09 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko schudnac	2011-02-24 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko schudnac	2011-02-24 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko schudnac	2011-02-24 09:37