Piotr_89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

408

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta obecnie low carb

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2015 (14:53)

Data rejestracji 12.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukcja (foto) - pomoc przy doborze diety witam serdecznie! chciałbym się was poradzić czy na moim miejscu robilibyście redukcję czy masę - patrząc na przedstawione zdjęcia. wymiary: klatka 108cm, pas 81 cm, biceps 34 cm, udo 57cm, 170cm/70kg zacznę od tego, że jako dzieciak byłem	4	2014-02-01 11:33
Trening dla początkujących	Jazda na rowerze plus trening siłowy, prośba o pomoc witam! postaram się miarę dokładnie opisać mój problem, i chciałbym poprosić was o pomoc. mam 21 lat, wzrost 170 cm, aktualna waga 68 kg. przez całe życie byłem takim typowym miśkiem, równomiernie otłuszczony na całym ciele. w kwietniu	0	2010-07-12 16:26