piotex

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

438

napisanych postów

Imię piotr

Nazwisko kuboń

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2016 (08:35)

Data rejestracji 30.10.2014 (07:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych-Czechowice-Dziedzice 11.12.2016	2016-12-06 06:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WL o PUCHAR ROMANA SZYMKOWIAKA - 17.12.2016 Kościan	2016-12-02 08:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych-Czechowice-Dziedzice 11.12.2016	2016-12-02 08:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WL o PUCHAR ROMANA SZYMKOWIAKA - 17.12.2016 Kościan	2016-11-19 13:12
Trening dla zaawansowanych	Siłownia FBW 3x + basen	2016-05-12 12:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Euroregionu Nysa w Trójboju Siłowym w Bogatyni - 19.03.2016r.	2016-03-20 14:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Euroregionu Nysa w Trójboju Siłowym w Bogatyni - 19.03.2016r.	2016-02-19 20:49
Aktualności - Sporty Siłowe	XIII Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc-Żywiec 18-19.2016r.	2016-02-19 20:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc EQ- Sosnowiec 13.02.2016r. Eliminacje do Mistrzostw Świata.	2016-01-10 16:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc EQ- Sosnowiec 13.02.2016r. Eliminacje do Mistrzostw Świata.	2016-01-10 16:24
Aktualności - Sporty Siłowe	V Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Województwa Opolskie w WLK - Przylesi 22.11.2015r.	2015-11-23 14:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-21 17:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-17 11:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-17 00:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-15 23:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-15 23:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Kalendarz imprez w WW - 2015	2015-07-15 23:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Activlab podczas Opole Sport&Fitness Days!	2015-05-27 00:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pił alkohol, brał sterydy, nie trenował i wystartował w zawodach - można?

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

piotex 4 Początkujący