pinio107

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Wnęk

Wiek b.d.

Zawód/studia szkoła

Województwo b.d.

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2023 (07:44)

Data rejestracji 19.12.2011 (19:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i ćwiczenia - do działu JUNIOR poproszę :) więc tak mam 14lat, 173 cm wzrostu i waże 74 kg. chce zrzucić brzuch i troche ,,przykoksić,, nie chodzi o to bym zrobił sie ,,misio,, ale chodzi mi o to aby nie być taki słaby . chodzi o to żebym miał mięsnie na rękach takie widoczne, ale	2	2011-12-19 19:54