piniakolada

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2014 (19:08)

Data rejestracji 24.11.2013 (23:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu witam ! mam ostatnio problem z odżywianiem a w zasadzie progresem w moich treningach. mam 22 lata, ważę 50 kg. na początku redukcji ucięłam przez moją niewiedzę za dużo kcal i jadłam 1500 kcal, potem zwiększyłam do 1700/1800 i udało mi się spalić	8	2014-12-07 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu	2014-12-07 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu	2014-12-07 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu	2014-12-07 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY - tymczasowy brak progressu	2014-12-07 16:03